Function is een functionele groepsles waarbij u binnen 30 minuten het maximale uit u zelf heeft gehaald en uw hele lichaam heeft getraind, zonder gebruik van machinale toestellen.  U werkt met kettle bells, power bags, snelheidsdrills, bokszakken, rope trainingen, bosu ballen en nog veel meer!

Waarom Function? Bij elke oefening maakt u gebruik van meerdere spiergroepen én de beweging kan in het dagelijks leven voorkomen. U traint kracht, balans, coördinatie, snelheid en uithoudingsvermogen. De lessen zijn er speciaal op ingericht om op eigen niveau te kunnen trainen, terwijl u toch in groepsverband traint.

Wie er eenmaal aan begint, is vaak niet meer te stoppen!