• Openingstijden

    OPENINGSTIJDENX

    Maandag07:30 - 22:00

    Dinsdag07:30 - 22:00

    Woensdag07:30 - 22:00

    Donderdag07:30 - 22:00

    Vrijdag07:30 - 21:00

    Zaterdag08:30 - 16:00

    Zondag08:30 - 16:00

  • 0793311724
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    Adresvan Stolberglaan 3
    2712RB Zoetermeer

    Laat een bericht achter

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

proefweken

12 weken Leefstijl Plan

Vitaler, slanker, sterker of sneller? 

Bereik UW persoonlijke doel door middel van ons 12 weken leefstijlplan!  

Het leefstijlplan helpt u uw persoonlijke doel te behalen op het gebied van voeding en training.  Met een gepaste training kunt u meetbare resultaten bereiken en met de juiste coaching een gezonde leefstijl eigen maken. Een gedragsverandering neemt gemiddeld 3 maanden in beslag.  Zet u daarom schrap om u 12 weken 100% in te zetten om uw leefstijl te veranderen!

Voor wie?
Voor ieder die zijn doel wilt verwezenlijken en daar een opstap voor nodig heeft! Wellicht is uw doel:

– 5 km rennen in een hardloopwedstrijd onder de 30 minuten?
-de Alpe d’Huez op fietsen voor een goed doel?
-Voetballen met uw  kinderen?
-Uw kleinkinderen kunnen optillen?
-Terug in vorm na uw zwangerschap?
-Fit blijven tijdens de zomerstop van uw sport?
-Summer proof worden?
-Meedoen aan een triathlon?
-Herstellen van een blessure?  
-Meer spieropbouw?
-Meer energie?

Voor uw doel stellen wij een persoonlijk plan op!  Het leefstijl plan is geschikt voor mensen die met onze hulp zelfstandig aan de slag willen op het gebied van voeding en fitness.  

Wat houdt het leefstijlplan in?
U krijgt een voedingsschema die volledig past bij uw doel en leven. Na 6 weken evalueren wij het voedingsschema en passen wij het indien nodig aan. 

U gaat trainen op de eGym met het programma Premium. Een training op de eGym is een effectieve training waarbij u in 30 minuten het hele lichaam traint. eGym Premium is te vergelijken met digitale Personal Training. U traint met de meest moderne trainingsmethodes. Welke trainingsmethode het beste voor u is wordt tijdens de intake bepaald.  Verschillende trainingsdoelen vereisen verschillende trainingen: een marathonloper traint bijvoorbeeld anders dan iemand die wilt afvallen. Daarom past eGym Premium de toestelinstellingen automatisch aan overeenkomstig uw doel. Wanneer de belasting in de training gedurende langere tijd gelijk blijft, went ons lichaam eraan. Het gevolg: het trainingseffect wordt minder. Om dit te voorkomen hebben we regelmatig nieuwe prikkels nodig in een workout. Uw eGym Premium-trainingsprogramma biedt deze optimale periodisering!  Handig om te weten is dat voorafgaand aan de nieuwe manier van trainen eGym automatisch aangeeft dat het tijd is voor een nieuwe krachtmeting.

Tevens krijgt u tools mee naar huis om  indien gewenst te minderen met roken en/of alcohol, meer te ontspannen, uw slaapgedrag onder de loep te nemen en uw zitgedrag te verminderen.

Naast bovengenoemde krijgt u gedurende 12 weken online coaching via mail als u vragen heeft op het gebied van voeding & training.  Wij zullen uw vragen zo duidelijk mogelijk beantwoorden.

Kosten: €149,95 voor 12 weken. U heeft hiermee 12 weken onbeperkt toegang tot de fitnessfaciliteiten.

Vul uw gegevens hieronder in en klik op verzenden en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op!

Uw voor- en achternaam (verplicht)

Uw e-mail (verplicht)

Uw telefoonnummer (verplicht)

Adres en huisnummer (verplicht)

Postcode (verplicht)

Geboortedatum (verplicht)

Hoe bent u bij dit programma terecht gekomen? Krant, Facebook, internet, anders? (verplicht)

Eventuele blessures/beperkingen/opmerkingen (verplicht veld)

Gerealiseerd door Robert van den Berg
© 2014 Fitpoint B.V. Alle rechten voorbehouden