• Openingstijden

    OPENINGSTIJDENX

    Maandag07:30 - 22:00

    Dinsdag07:30 - 22:00

    Woensdag07:30 - 22:00

    Donderdag07:30 - 22:00

    Vrijdag07:30 - 21:00

    Zaterdag08:30 - 16:00

    Zondag08:30 - 16:00

  • 0793311724
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    Adresvan Stolberglaan 3
    2712RB Zoetermeer

    Laat een bericht achter

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

proefweken

Berichten

Vinyasa Flow Yoga & HIIT!

Door Fitpoint Zoetermeer | In Acties | op 31 oktober 2018

Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow Yoga is een van de populairste vormen van yoga in de Westerse wereld. Dit komt voornamelijk omdat het een krachtige dynamische les is. Door de snelheid waarmee houdingen elkaar tijdens Vinyasa opvolgen, voelt en ís het een echte workout!

Je blijft continue in een flow bewegen op het ritme van de ademhaling.Voor elke beweging is er één ademhaling, met als gevolg dat het tempo van een Vinyasa yogales vrij hoogt ligt. Bij veel soorten yoga staat de series van houdingen redelijk vast, maar bij Vinyasa zijn deze vrijer waardoor de lessen elke week kunnen variëren. Je start altijd met een warming-up, gevolgd door een flow (een serie aan oefeningen). Je sluit af met een meditatie, zodat je geestelijk en lichamelijk weer helemaal tot rust komt.

HIIT

Een extra HIIT les op het rooster om je weekend goed te starten! Elke vrijdag om 17:00 uur!
Tijdens een HIIT les ga je maximaal 30 minuten aan de slag en haal je alles uit een half uurtje trainen! De pauzes zijn kort en de intensiteit ligt hoog. Kortom; een perfecte start voor het weekend!

© 2018 Fitpoint B.V. Alle rechten voorbehouden

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Klik hier voor onze Privacy Policy meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten