• Openingstijden

    OPENINGSTIJDENX

    Maandag07:30 - 22:00

    Dinsdag07:30 - 22:00

    Woensdag07:30 - 22:00

    Donderdag07:30 - 22:00

    Vrijdag07:30 - 21:00

    Zaterdag08:30 - 16:00

    Zondag08:30 - 16:00

  • 0793311724
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    Adresvan Stolberglaan 3
    2712RB Zoetermeer

    Laat een bericht achter

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

proefweken

Groepsles

Power Yoga

Bent u altijd in de weer? Heeft u weinig momentjes voor uzelf? Dan is Power Yoga wellicht iets voor u! Een combinatie van ontspannen en fysieke inspanning!

U denkt misschien dat u niet lenig genoeg bent voor yoga of dat de les juist te rustig is. Maar Power Yoga is juist geschikt voor iedereen die van uitdagingen houdt. Het zorgt voor innerlijke rust en het biedt ook nog  eens veel lichamelijke voordelen! Yoga zorgt voor flexibelere spieren, een betere houding, een betere concentratie, een betere doorbloeding en uw ademhaling verbetert.

De oefeningen zijn opgebouwd uit telkens terugkerende uitdagende houdingen en bewegingen, die ondersteund worden door een adem techniek. Door de vloeiende overgangen van de ene naar de andere oefening ontstaat een flow.  U voelt u na een Power Yoga les beter in uw lichaam en weer vol energie.

Tijdens een yoga les traint u op blote voeten. Het is raadzaam om makkelijk zittende sportkleding aan te trekken. U kunt eventueel een eigen yogamatje meenemen.

Gerealiseerd door Robert van den Berg
© 2014 Fitpoint B.V. Alle rechten voorbehouden