• Openingstijden

    OPENINGSTIJDENX

    Maandag07:30 - 22:00

    Dinsdag07:30 - 22:00

    Woensdag07:30 - 22:00

    Donderdag07:30 - 22:00

    Vrijdag07:30 - 21:00

    Zaterdag08:30 - 16:00

    Zondag08:30 - 16:00

  • 0793311724
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    Adresvan Stolberglaan 3
    2712RB Zoetermeer

    Laat een bericht achter

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

proefweken

Fitness

Fitness is de populairste sport in Nederland!  Fitness is een manier van trainen waarbij gebruik wordt gemaakt van cardio en krachttoestellen. Op de cardio (zoals loopbanden en crosstrainers)  traint u uw uithoudingsvermogen. Naast inspanning kunt u tegelijkertijd ontspannen, u heeft bijvoorbeeld de mogelijkheid om filmpjes te kijken op o.a. Netflix! Op de krachttoestellen traint u de verschillende spiergroepen.  Alle krachtapparaten zijn perfect ergonomisch uitgebalanceerd, zodat u steeds een goede houding aanneemt. Afhankelijk van de belastbaarheid van uw spieren stelt u het toestel in op een bepaald gewicht. Of u kunt trainen op de geavanceerde eGym Cirkel, waarbij u binnen 30 minuten klaar bent met het trainen van uw hele lijf,  zonder dat u hoeft na te denken over toestelinstellingen of het trainingsgewicht! 

Naast het trainen op de reguliere fitnesstoestellen en de eGym cirkel bieden wij ook een functionele trainingsruimte met monkeybars, losse gewichten, bokszakken, hoelahoeps en nog veel meer!  Ook beschikken wij over een krachthonk, met losse gewichten en dumbbells. Deze manier van trainen zorgt er voor dat de spieren nog meer uitgedaagd worden. Dit omdat de beweging beter moet worden geco√∂rdineerd.

Onze geschoolde instructeurs helpen u bij het behalen van uw doelen!  U kunt een persoonlijk schema laten opstellen door een instructeur. Want; iedereen is uniek en verdient een unieke aanpak! Het schema kunt u elke 6 weken laten aanpassen. Dit raden wij ook aan, omdat uw lichaam na een aantal weken gaat wennen aan de trainingsprikkels en dan weer een nieuwe prikkel nodig heeft om weer vooruit te gaan. Al deze begeleidingen zitten inbegrepen bij een abonnement.

Er zijn verschillende doelen die u d.m.v. fitness kunt bereiken:

-spierontwikkeling
-spierversteviging
-sportspecifieke trainingen
-conditie verbetering
-vetverbranding
-revalidatie

Naast individuele training in de fitness kunt u ook deelnemen aan een van de bijna 100 groepslessen die per week gegeven worden!

Omdat niet alleen beweging belangrijk is, maar voeding net zo belangrijk is, bieden wij gratis voedingsadviezen aan onze leden. U kunt een uitgebreid voedingsconsult inplannen bij onze voedingsconsulent en zich maandelijks laten wegen.

© 2018 Fitpoint B.V. Alle rechten voorbehouden

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Klik hier voor onze Privacy Policy meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten