• Openingstijden

    OPENINGSTIJDENX

    Maandag07:30 - 22:00

    Dinsdag07:30 - 22:00

    Woensdag07:30 - 22:00

    Donderdag07:30 - 22:00

    Vrijdag07:30 - 21:00

    Zaterdag08:30 - 16:00

    Zondag08:30 - 16:00

  • 0793311724
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    Adresvan Stolberglaan 3
    2712RB Zoetermeer

    Laat een bericht achter

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

proefweken

Berichten

Fitpoint in een geheel nieuw jasje!

Door Fitpoint Zoetermeer | In Acties | op 28 februari 2019

Nieuwe krachttoestellen in de fitness

Op woensdag 27 maart wordt de fitness aangepakt en voorzien van nieuwe toestellen van de Ultra Series van Matrix. De toestellen bestaan uit de meest duurzame componenten van de fitnessbranche. De grepen zijn ergonomisch ontworpen en gericht op comfort. Alle toestellen hebben dezelfde weight stack hoogte waardoor er een mooi overzicht is in de zaal. Elk toestel heeft een kleine digitale rep-counter die de tijd bijhoudt van het trainen, de rustperiode en het aantal herhalingen. 

En wat houd een BRN® workout in?

Een toegankelijke en effectieve bodyshape les op motiverende muziek waarbij je traint met kleine XCO buisjes en werkt aan alle facetten voor een fit en sterk lichaam!  De workout waarmee je calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt, met toffe choreografie! Cardio, spier verstevigende oefeningen en coretraining in één. Gebruik tijdens de BRN® workout 2 kleine XCO-trainer buisjes voor een 33% hogere calorie verbranding.

Een workout duurt 45 minuten en bestaat uit:

-Warming-up.
-Cardio voor het trainen van je hart- en longconditie.
-Core-training om je natuurlijke korset van buik-, rug- en heup spieren te versterken.
-Spierversterkende oefeningen voor je benen billen en bovenlichaam.
Cooling-down met stretch oefeningen.

Voor wie is de BRN®workout?

Van beginnende sporter tot gevorderde atleet: BRN® is een geweldige shape workout voor iedereen die effectief wil trainen. Eenvoudige variaties voor beginners of juist uitdagende variaties voor gevorderden. Onze instructeurs bezitten de kennis en vaardigheid om de les onderdelen en oefeningen aan te passen aan ieder niveau.

Wil jij:
Optimaal calorieën verbranden?
Conditioneel maar ook spier verstevigend werken in één workout?
-Effectief je buik, billen en benen shapen?
-Je core (buik-, rug- en heup spieren) strak en sterk maken?
Then it’s time to BRN® calories!

Naast nieuwe oefeningen en opzwepende muziek heeft de BRN® workout ieder kwartaal een andere les structuur. Hierdoor geeft de training je iedere keer weer de overload en trainingsprikkel die nodig is om vooruitgang te boeken.

Is de BRN® goed voor je?

Tijdens de workout maak je gebruik van de XCO-trainer®. Deze twee aluminium buisjes gevuld met grit, zorgen ervoor dat je tijdens de workout aanzienlijk meer calorieën verbrandt door de ‘reactive impact’ die het veroorzaakt.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat trainen met deze XCO-trainer® zorgt voor o.a.:
Een betere conditie.
-Een optimale vetverbranding.
-Een hoger calorieverbruik.
-Ijzersterke buik-, lage rug- en heupspieren.
-Vermindering lage rugklachten.
-Een betere lichaamshouding.

Kortom: het gebruik van de XCO® tubes maakt de workout nóg effectiever.

© 2018 Fitpoint B.V. Alle rechten voorbehouden

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Klik hier voor onze Privacy Policy meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten