Moet jij eigenlijk sporten voor je gezondheid, maar is de drempel hoog?

‘Ben hier niet op m'n plek’. Díe sportschoolangst kan echt weggaan!

Dit is je kans: veilig & vrijblijvend kennismakingstraject voor maar 1 euro!

Fitness (op)start weken voor maar 1 euro!

Start nieuwe cursussen: september 2025

Meer info!

UNIEK IN ZOETERMEER

Introductieprogramma van 3 weken voor maar €1

Iedereen weet dat sporten gezond is. Maar jezelf écht naar de sportschool krijgen… dat is een ander verhaal. Herken je dat zenuwachtige gevoel zodra je binnenstapt? Je kijkt om je heen en denkt:
“Waar moet ik beginnen? Hoe werken die apparaten? En wie kan ik iets vragen?”  Daar komt nog bij: het idee dat er alleen maar grote spierbundels en strakke fitnesspakjes rondlopen. Klinkt bekend?

Precies daarom hebben wij de Fitness Opstart-weken bedacht! In 3 weken tijd maken we je helemaal wegwijs in de sportschool. Voor slechts €1 leer je alles wat je moet weten, zodat die eerste-stap-angst voorgoed verdwijnt. Geen addertjes, geen verplichtingen – gewoon een frisse start.

Evelien van Kempen

Oud deelneemster (op) Start Weken

De stap voor mij was precies zoals het omschreven was. Spannend, eng om weer naar de sportschool te gaan. Ook omdat ik niet de jongste ben. Iedere keer stel je het uit. Er was een plekje vrijgekomen en ik werd gebeld of ik zin had om over 2 dagen mee te doen. Heel spannend, maar ik heb het gedaan. Toen kreeg ik al een hele mooie reactie aan de telefoon en dat gaf mij meteen het gevoel dat ik een juiste beslissing had genomen.

Vanaf dat moment voelde ik me welkom en dat bleek ook toen we begonnen.
Iedereen is erg behulpzaam en de begeleiding is heel fijn. Heel persoonlijk en aangepast op jouw persoon. Ik omschrijf het als een warm bad.
Iedereen telt mee.

Geen spijt van mijn beslissing en ik raad het iedereen aan.

Ben nu een aantal weken bezig en probeer uit wat het beste bij mij past. En ook daar is er altijd persoonlijke aandacht en wordt er gekeken wat het beste bij je past.

Kleine, vaste groepen

Je traint in een groepje van maximaal 4 mensen, met een vaste coach en op een vast tijdstip. Dit doe je 1 keer per week, 3 weken achter elkaar.
Alles komt voorbij: hoe het er in de fitness aan toe gaat, hoe je apparaten goed instelt én hoe je oefeningen correct uitvoert. Iedereen start op hetzelfde punt en samen trainen zorgt ervoor dat je lekker gefocust blijft.

Vaste coach

Die coach is jouw vraagbaak! Je hebt de hele cursus dezelfde coach. Iemand die alles uitlegt en bij wie je altijd terecht kunt met vragen.

Wanneer?

Je traint 1 keer per week, 3 weken lang. Kies uit:

-Dinsdagavond
-Zaterdagochtend
(Zijn die vol? Dan hebben we ook nog plek op donderdagavond.)

We raden aan om minimaal 2 van de 3 lessen mee te pakken, zodat je echt alles goed oppikt.

Op jouw niveau

Geen zorgen: we passen de training aan op wat jij nodig hebt.

Gezellig sfeer

Geen gedoe, geen machogedrag. Gewoon een fijne plek waar iedereen zich welkom voelt.

Belangrijk: Doordat we maar werken in groepjes van 4 is er beperkte ruimte!
Vul het contact formulier in voor deelname Start up Weken!

Start up weken